Categoría: PORTADA

¿Cuáles son los beneficios de consumir bicarbonato?

Existen numerosos beneficios y usos del compuesto químico, bicarbonato de sodio, para nuestra salud. Te enumeramos algunos y las principales recomendaciones.

Desde hace un tiempo se viene hablando del bicarbonato de sodio como un gran aliado de nuestra salud, y es que además de los usos que ya conocemos en la repostería o como producto de limpieza, también se ha popularizado el consumo directo de bicarbonato de sodio debido a sus múltiples beneficios.

Aunque siempre debemos aclarar que el consumo de este o cualquier otro elemento debe hacerse con la autorización de un médico, el día de hoy queremos que conozcas los beneficios más conocidos que tiene el consumo de bicarbonato.

Antes de comenzar a descubrir los beneficios que hay detrás del consumo de este compuesto, es importante conocer detalladamente de qué trata.

Esta sustancia, cuya fórmula es NaHCO3 y también conocido con los nombres de Carbonato Ácido de Sodio, Bicarbonato de soda, Hidrogeno Carbonato de sodio o Sal de Vichy, cuenta con un aspecto característico en el que resalta su color blanco y su textura cristalina, cuyo origen proviene de un mineral que se conoce como Natrón.

Una de sus características principales es lo soluble que es cuando se mezcla con el agua, lo que produce una reacción que libera dióxido de carbono, siendo altamente efectivo a la hora de neutralizar ácidos.

Beneficios del bicarbonato de socio
Aumenta el rendimiento físico
Una publicación realizada por Journal of The International Society of Sports Nutrition, reveló que los atletas que consumen bicarbonato de sodio consiguen una mejora en su rendimiento físico.

Del mismo modo, una investigación publicada por Current Sports Medice Reports, reveló que cuando se consume bicarbonato, también se produce un retraso en la fatiga que se genera con la actividad física.

Ayuda a reducir la acidez estomacal
Según las recomendaciones que hace Healthline, la cuarta parte de una cucharada pequeña de bicarbonato, disuelta en un vaso de agua, puede ayudar a reducir la sensación de ardor que puede producirse tanto en la garganta como en el pecho, siempre que sea bebido lentamente.

Contribuye con el alivio de la migraña
Taste of Home afirma que media cucharadita de bicarbonato disuelta en un vaso de agua, puede ayudarnos momentáneamente a reducir los molestos dolores de cabeza y las náuseas que son producidas por la migraña.

Reduce el riesgo de sufrir problemas urinarios
El International Urogynecology Journal publicó un estudio que demostró como el consumo de bicarbonato de sodio es eficaz a la hora de reducir los molestos síntomas que pueden aparecer en el tracto urinario inferior de las personas.

Esto se debe a que se produce una alcalinización de la orina al menos cuatro semanas después del inicio del tratamiento, sin embargo hacen énfasis en que debe ser con supervisión médica.

5 recomendaciones que se deben seguir a la hora de consumir bicarbonato.

Consultar a un médico antes de incluir el bicarbonato a nuestra dieta, ya que pueden existir contraindicaciones.

No consumirlo con productos lácteos, ni la leche ni cualquiera de sus derivados puede consumirse cuando se ingiere bicarbonato, ya que la mezcla de estos elementos puede originar una reacción desfavorable para nuestro cuerpo.

No se debe beber por más de una semana, según los especialistas, la ingesta prologada de bicarbonato puede producir una condición conocida como “Alcalosis Sistémica”.

Cuando se ingiere bicarbonato, se debe estar seguro de que ha pasado al menos una hora desde la última comida, ya que el bicarbonato ligado con alimento puede ocasionar el aumento de gases que pueden provocar distensión.

Bajo ninguna circunstancia se debe consumir más de una vez al día, esto sería un exceso que puede provocar una serie de efectos secundarios que pueden afectar el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

AHORA! Luis M. Dibene Geraldo. (Como eco del 14 de febrero; El amor y la amistad en la política)..

A H O R A !
Luis M. Dibene Geraldo
* TEMA PENDIENTE COMO ECO DEL 14 DE FEBRERO: LA AMISTAD Y EL AMOR EN LA POLÍTICA, EN LA FAMILIA Y EN LA SOCIEDAD.
Había iniciado este tema un día antes del 14 de febrero en función precisamente del “El día del amor y la amistad” pero no alcancé a concluirlo sobre todo porque a diferencia de años anteriores donde y cuando acostumbro a dedicar mis pensamientos en esa serie de conmemoraciones de los famosos “Días” muy especiales, ya sea de la mujer, de la madre, del padre, del niño, en fin…también de fechas significativas como la navidad, la revolución mexicana, la independencia, etc., que sin embargo ahora en base a que la pandemia viral covid 19 todo lo ha ido alterando, cambiando, dañando, etc. en el entorno social como familiar, de trabajo, electoral, políticas, de salud en general, y pa’ acabarla de…hasta ambiental con estos fríos y heladas continentales-que incluye México-de hasta menos de 10 y 15 grados bajo 0 (que en más de 100 años no se sentía), etc. que producen tantos males-adicionales al coronavirus-de toda índole.
Así entonces y por ello quise cambiar, en forma y fondo, mi concepción de los conceptos DE AMOR Y AMISTAD que ya ven antes eran románticos, literariamente bonitos, poéticos, Filocursis (a veces), de pensamientos que los ponderábamos cargándolos de amor y de amistad; que, en efecto, como conceptos son los mismos pero las circunstancias ya dichas me han hecho ahora dar un pequeño giro, como veremos…Por ejemplo, colocaré primeramente los conceptos esenciales al establecer las diferencias que hay entre lo que es amor y lo que es amistad. Veamos sus diferencias.

* ANALICEMOS A PARTIR DE ESTAS 5 DIFERENCIAS ESENCIALES ENTRE EL AMOR Y LA AMISTAD.
Mi investigación indagatoria me sintetiza lo siguiente…El amor nace de un flechazo; la amistad del intercambio frecuente y prolongado. El amor es instantáneo; la amistad requiere tiempo. Podemos estar enamorados de una persona que no nos ame, sin embargo, la amistad SIN RECIPROCIDAD no es posible.
Ahora bien, la amistad nace de la comunidad y de la coincidencia en las ideas, en los sentimientos o en los intereses; sin embargo la amistad no nace de la vista, como sí el amor, sino de un sentimiento más complejo: la afinidad en las ideas, los sentimientos o las inclinaciones, en cambio en el comienzo del amor hay sorpresa, hay descubrimiento de otra persona a la que nada nos une excepto una INDEFINIBLE ATRACCIÓN FÍSICA Y ESPIRITUAL; esa persona, incluso, puede ser extranjera y venir de otro mundo. En una amistad hay simpatía pues que es el resultado de esta afinidad; que ésta se va nutriendo con el trato y transforma esa la simpatía en amistad.
* Y ESTA CONCLUSIÓN…La amistad puede definirse como un sentimiento recíproco de afecto o de simpatía que no se funda ni en lazos de sangre ni en el atractivo sexual.  Por lo general, salvo los casos de misantropía, los seres humanos BUSCAMOS LAS VENTAJAS de la amistad. “Vale más tener amigos que enemigos”, decimos. Y es que la amistad engloba las virtudes y los mejores sentimientos, incluso el amor. Los caminos que conducen a la amistad están más cimentados en la voluntad que en el mérito o la necesidad; uno de ellos es el trato, otro la camaradería; una vez realizados la verdadera amistad brota y permanece en donde hay virtud; amistad y maldad pueden ser conceptos antitéticos, las relaciones que se establecen entre malos y deshonestos son, por definición, de complicidad, mas no de amistad.
* LA AMISTAD VERDADERA PUEDE COINCIDIR CON EL AMOR, PERO NO SIEMPRE, VEAMOS ALGO…
Sobre esto, algunos hemos creído tener o disfrutar de una amistad verdadera ya sea por confusión o porque a veces nos cuesta distinguir entre conocidos, compañeros, colegas y amigos. Así entonces analicemos estos rasgos que se dan una amistad verdadera: Confianza e incondicionalidad; es esa persona en la que puedes confiar, con la que puedes ser tú sin filtros, de manera sincera y transparente; es una relación basada en la certeza de poder confiar absolutamente en la otra persona; tanto cuando las cosas nos van bien como cuando nos van mal, los amigos nos acompañan y transmiten su apoyo; que sabes que te van a decir la verdad, aun cuando no sea lo que quieres oír. Sin embargo, repito, en ésta tiene que haber reciprocidad, porque la amistad es un vínculo compartido en el que debe de existir una doble dirección (de ambas partes) en lo que a comunicación, acciones, sentimientos e interés se refiere. Esta fue la conclusión a la que llegué en lo personal, ¿y ustedes, coinciden conmigo?

 * LA AMISTAD Y EL AMOR EN LA POLÍTICA, EN LA FAMILIA Y EN LA SOCIEDAD, ¿SE PUEDE DAR?
Al respecto, va lo que tomo de otras experiencias y la mía propia. Miren, ligar la política con la amistad no es muy imposible pues es y ha sido muy difícil (y hay muchas evidencias), que daré algún ejemplo. De comienzo diremos que “la amistad viene del amor y la política del poder. La amistad supone la gratuidad y la política el interés. La amistad es el encuentro y la política la confrontación. La amistad es la comunidad y la política la facción. La amistad es una de las experiencias más altas a que puede aspirar la condición humana, y al contrario, la política es una de las actividades que muchos la desprestigian.
Al respecto pongo esta referencia: Voltaire insistía en que la amistad sólo se podía dar entre hombres virtuosos. Generarla en la política es muy complicado; es un ambiente adverso para generar afectos y existen enormes riesgos para su degradación. Puede degenerar en complicidad, en un círculo cerrado de elogios mutuos, en un solapamiento mutuo de fallas. Es un ámbito en donde se presenta, con la mayor magnitud, la confrontación de vanidades, por una parte, aunque por otra, diríamos que preservar entonces buenos amigos en la política es algo que honra y enaltece.

 * AHORITA.- AL RESPECTO ME LLEGÓ POR WAHTSS UN CUADRO DE FOTOS CON IMÁGENES DE ESTO.
Tal vez ustedes también lo vieron…que sin muchas palabras de pie de foto, sólo decía: “Feliz día del amor y la amistad”. Y es que en cada par de fotos venían estas “amistades” de conocidos políticos y farándula. Arriba, Paco Stanley y su amigo comparsa Mario Bezares (sospechoso de su muerte); luego la famosa cantante texana Selena y su ayudante amiga Yolanda Saldívar, quien la mató; luego nada menos que Luis Donaldo Colosio, asesinado en campaña, y su “amigo” político Carlos Salinas de Gortari, sospechoso. Y en la última pareja aparecen Víctor Castro y al lado Rubén Muñoz; aquí no hay muerte, qué bueno; bueno, quizá sea política. No sé. Son chistes de la polaca. Sin comentarios. Ahora!

 

 

 

EJÉRCITO Y FUERZA AÉREA, EJEMPLO DE LEALTAD Y PATRIOTISMO: ÁLVARO DE LA PEÑA

· Inaugura Secretario General de Gobierno, exposición fotográfica del Ejército y Fuerza Aérea Mexicanos; consta de 58 imágenes con los temas: “Rostros de la pandemia COVID-19”, “Aplicación del Plan DN-III-E, en el estado de Tabasco” y “Construcción del Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles”.

· Invitan a la ciudadanía a recorrer la exposición, la cual estará instalada del 18 al 28 de febrero, en el corredor turístico de Cabo San Lucas.

El secretario General de Gobierno, Álvaro De la Peña Angulo, inauguró en representación del gobernador, Carlos Mendoza Davis, acompañado del comandante de la Tercera Zona Militar, Raúl Gámez Segovia, del comandante de la Segunda Zona Naval, Luis Javier Robinson Portillo Villanueva, así como autoridades civiles y militares, la exposición fotográfica “Ejército y Fuerza Aérea Mexicanos, la Gran Fuerza de México”, la cual consta de 58 imágenes institucionales y estará instalada del 18 al 28 de febrero, en el andador dorado del corredor turístico de Cabo San Lucas, Baja California Sur.

En este sentido, el secretario, indicó que es de suma importancia el dar a conocer las acciones que llevan a cabo las instituciones castrenses, en este caso el Ejército Mexicano, ya que éstas tienen rostros, es decir, el de las mujeres y los hombres que integran este Instituto armado, subrayó.

“Reiteramos, una vez más, nuestro reconocimiento a las fuerzas armadas, a nuestro Ejército Mexicano, por el gran trabajo que realizan en favor de nuestra nación y de Sudcalifornia. Su colaboración y participación activa, no sólo en temas de seguridad, sino también de protección civil, prevención del delito y labor social, han permitido fortalecer la confianza de la ciudadanía hacia esta noble e íntegra institución”, enfatizó el funcionario estatal.

Asimismo, reiteró que hoy, en BCS, se tiene una estrecha coordinación tanto con la Secretaría de la Defensa Nacional, como con la Secretaría de Marina y todas las instituciones de seguridad y justicia del estado, como parte de la estrategia interinstitucional que se implementan para recuperar y mantener la tranquilidad de las y los sudcalifornianos, apuntó.

Finalmente, Álvaro De la Peña, hizo una atenta invitación a la población, principalmente, al municipio de Los Cabos, para que asista a recorrer esta exposición, atendiendo las medidas sanitarias, a fin de que conozcan más de cerca las actividades que realiza el ejército en beneficio de la sociedad, concluyó.

PLANTA DE GAS NATURAL, UNA REALIDAD QUE IMPULSARÁ EL DESARROLLO DE BCS

En el Gobierno del Estado apoyamos a la generación y uso de energías más limpias, como el gas natural, como la eólica y solar, señaló el gobernador

* Entrará en operación en el corto plazo para promover el desarrollo de la entidad

Durante un recorrido para constatar el avance de las obras de lo que será una planta de gas natural licuado en La Paz, el goberrnador Carlos Mendoza Davis señaló que este proyecto será un gran motor para impulsar el crecimiento de Baja California Sur, pues además, permitirá generar energía eléctrica propia, limpia, accesible y eficiente. “Esta planta cambiará nuestro porvenir. Su puesta en marcha revolucionará la oferta y demanda energética del estado y apoyará a la conservación del medio ambiente”, señaló.

Acompañado por Wesley Edens, director general de New Fortress, por el Almirante Luis Javier Robinson Portillo, comandante de la II Zona Naval, Fernando Ojeda, secretrio de Turismo, Economía y sustentabilidad, Erick Morales, secretario de Planeación Urbana, Infraestructura y Movilidad y de José López Soto, titular de la Administración Portuaria Integral, el gobernador Mendoza Davis recordó que este proyecto ubicado a la altura de Pichilingue, una vez concluido tendrá una capacidad para almacenar 2 millones de galones diarios, suficientes para suministrar 2 gigawattss de potencia de generación eléctrica.

“Contar con gas natural diversificará la oferta energética de Baja California Sur, permitirá a la industria y comercio sudcaliforniano allegarse de un energético barato que le permitirá usarlo para la generación de electricidad, en procesos industriales como la generación de aire acondicionado o calderas y como combustible para automóviles y unidades pesadas”, agregó del mandatario estatal.

Se pecisó en este recorrido de avance de la obra, que el gas natural es una energía limpia, pues emite menos emisiones de dióxido de carbono, por lo que su uso contribuye a evitar el calentamiento global del planeta, reducir el efecto invernadero y mejorar la calidad del aire.

Además, la empresa New Fortress Energy instalará una planta de generación eléctrica que permitirá ofertar energía por 105 megawats al estado, ello permitiá contar con electricidad más barata, y producida con procesos menos contaminantes.

Mendoza Davis expresó su reconocimiento a la empresa por su confianza en Baja California Sur, pues invertirán en los 2 proyectos 250  millones de dólares y se generarán empleos.

“En el Gobierno del Estado apoyamos a la generación y uso de energías más limpias, como el gas natural, como la eólica y la solar, porque representan, como dicen los especialistas del sector, la conquista del futuro desde hoy”, concluyó el ejecutivo estatal.

El primer caso. Arturo Meza O./ 16 02 21/ (Relato de humor y realidad)

EL PRIMER CASO
Por Arturo Meza Osuna.
Cuando llegué a San José de Aura, en la Cuenca Carbonífera del Estado de Coahuila, un pueblo de 1500 habitantes donde me tocó el Servicio Social requisito indispensable para obtener el título de Médico Cirujano de la UNAM. El primer día, me vestí de blanco impecable, la clínica quedaba unas tres cuadras de la casa donde me había hospedado en compañía de otro pasante, éste de la Universidad de Coahuila. Saludos, presentaciones y un manual de normatividades me esperaban para iniciar ese ciclo anual. Por primera vez, sin tutelas ni red de protección, enfrentaría la realidad y el ejercicio pleno de la profesión.
Estaba a punto de llamar al primer paciente cuando, en la pequeña sala de urgencias irrumpió una mujer con gritos destemplados que asustó a todo mundo y nos hizo temer lo peor, una herida, un sangrado profuso, una amputación. Acudimos rápidamente, la mujer se tocaba el oído derecho, gritaba desaforada y no atinaba a explicar que le pasaba. Como pudimos la calmamos lo suficiente para que manifestara que –creía- que una hormiga se le había metido en el oído, sentía un ruidajo y un dolor desgarrador en el oído.
Todo nervioso, sin saber qué hacer, sin un plan, tomé el otoscopio, lo introduje en el oído -ahora sé, que bastaba una jeringa con unos 5 mililitros de lidocaína para vaciarla en el oído y se resuelve el asunto-. Nunca jamás en los años de estudiante, alguien me enseñó a sacar una hormiga del oído, ningún texto, ninguna clase –o falté ese día- pero el sentido común me decía que con el otoscopio debería identificar, primero, lo que tanto molestaba a la paciente que no dejaba de gritar y patalear.

Finalmente pudo quedarse quieta aunque agitara las piernas como poseída, procedí a insertar el aparato y en efecto, apenas entró el cono con luz, encontré una hormiga roja, gigantesca –con la lente de aumento-.
Cuando recién encontré a la hormiga, estaba de espaldas, el culo gordo en primer plano. La hormiga no identificaba de donde procedía la luz, de manera equivocada, la hormiga creyó que la luz venía de adentro porque veía el reflejo de la luz en la membrana timpánica y hacia allá se dirigió. En su intento por escapar, más se internaba en el oído hasta tocar con las patas la membrana del tímpano, la señora sintió un sonido estrepitoso y saltó, aulló de dolor, manoteó mi aparato interrumpiendo el examen. El tiempo pasaba, la extracción no avanzaba, alguien me ayuda a detener a la señora y empezamos de nuevo. Con el conito del otoscopio casi toco al insecto pero se dio vuelta, ahora veía hacia la luz del aparato. Quedamos cara a cara, la hormiga encandilada se quedó inmóvil, mientras esto pasaba pensaba, rumiaba, especulaba, analizaba, meditaba, reflexionaba como jodidos podría sacarla. La hormiga no se movía, sus ojos veían hacia la luz -hacia mí- fijamente, parecía que me retaba y me daba la impresión de que movía las patas traseras y hasta resoplaba como toro de lidia. El aumento de la lente hacía ver una grande y poderosa a la hormiga, se le podía ver unos finos pelitos en las patas y en el vientre que se paraban y ponían, a la hormiga, en situación de ataque. Su pose era desafiante, hierática, bravucona.
La paciente ya se había tranquilizado porque la hormiga dejó de moverse y de rascar la membrana timpánica que suele –en esas circunstancias- producir un ruido insoportable. El tiempo pasa lentamente, el momento se alarga y no encontraba la forma de sacar a la maldita hormiga del oído. La hormiga trata de salir por un lado, le tapo la retirada con el cono del aparato, prueba por el otro lado, muevo el aparato y bloqueo su movimiento, da unos pasos para atrás y retiro un poco el dispositivo con luz. El insecto se inquieta, la luz la apabulla, mueve las antenas amenazantes hacia adelante y luego las para. Antenas enhiestas, ceño contraído; ojos fuliginosos, profundos y el hocico en tenaza es amenazadora, parece que va a embestir, está realmente molesta, se siente acorralada y de pésimo humor.
Algo tengo que hacer, la señora no soportará más la posición forzada que la enfermera, casi encima de ella, le ha obligado a adoptar. Muevo el aparato para cucarla, como torero que enseña al toro su capote, la hormiga no se va con la finta a la primera, pero a la segunda vez que agito suavemente el aparato, la hormiga avanza la cabeza, le bajo la intensidad de la luz, pone las antenas horizontales, da unos pasos hacia delante, sube las primeras dos patas al conito, entiendo que si se mete al cono puedo retirar el aparato con todo y hormiga, pido a dios, a San Judas, a San Cosme y San Damián, patrones de la medicina, me acuerdo que soy ateo, pido por Descartes, Galileo y Darwin que la puta hormiga se suba de una vez al conito. – entra hija de la chin..da- digo exasperado en voz alta, la hormiga parece que lo escucha y herida en su amor filial, avanza decidida por el cono, hacia la luz, saco del oído rápidamente- el cono con la pequeña hormiguita adentro y asunto resuelto.   Gracias, doctor.
Gracias a usted, digo extenuado, taquicárdico, desfallecido.

 

Buenos días, B.C.S. Luis M. Dibene Geraldo. /16 02 21/La iniciativa legislativa CFE de AMLO Vs energías privadas)

                                       Buenos días, B.C.S.
                                   Luis M. Dibene Geraldo.
* La nueva gran controversia entre el presidente-gobierno y particulares: Por la iniciativa de AMLO de la CFE y las energías limpias, empresas grandes y chicas. La negociación debe imperar…
En estos días estamos viviendo los mexicanos otra controversia más entre el actual gobierno federal-legislativo, situación que ha venido incrementándose cada día, o semana, mes, según sea su magnitud, donde y cuando quiénes más está padeciendo, sufriendo estos desacuerdos, pleitos, ofensas, etc. es la sociedad toda, que esta casi permanente situación, panorama, se da entre unos y otros poderes, unos oficiales otros fácticos. Y en todo ello los que utilizamos la libertad de expresión prevista en la ley, emitimos-además de la noticia que corresponda-nuestra opinión, punto de vista, comentario, conjetura, propuesta pública, etc. Así entonces algunas veces se antepone o prioriza la postura oficial-personal del presidente de la república, A.M. López Obrador, cuando vemos, oímos, que sus propuestas, posturas, iniciativas, etc. van de verdad enfocadas a lo que sería primero nuestro país, la patria, y después los intereses particulares u oficiales-aunque algunas veces indebidos-en fin…(que en todo ello considerando las afectaciones o beneficios a nuestra “patria chica”, Baja California Sur), que aquí en cuanto a nuestro ejercicio periodístico un servidor, ciudadano mexicano al fin, ha esgrimido los argumentos que estan en desacuerdo, o acuerdo, aciertos o no, con una y otra parte/s donde por lo general he considerado que prevalezca lo que considero justo en base a la negociación sin recargarla, y/o la regulación, el “ganar ganar” (esquema donde cediendo lo justo y necesario ganan todas las partes (hay muchos ejemplos, mundiales inclusive), obviamente sin mucho peso o validez oficial lo nuestro, sólo ciudadano.
* ¿CUÁLES SERÍAN LAS CAUSAS DE AMLO PARA IMPULSAR DE LLENO SU EXCLUSIVIDAD A LA C.F.E.?
Pues bien, así entonces ahora lo que me ocupa es sobre el tema de la iniciativa legislativa del presidente AMLO sobre la reforma
eléctrica o energética donde supuestamente López Obrador margina a las renovables en favor exclusiva de la CFE sin considerar negociar ya el hecho de que las plantas de la paraestatal Comisión Federal de Electricidad (CFE) tendrán total preferencia sobre las centrales privadas para subir su producción a la red.
La medida apunta a uno de los pilares de la reforma energética impulsada por Enrique Peña Nieto en 2013 para abrir el sector a la inversión privada, pues de acuerdo a la exposición de motivos de esta iniciativa es que considera que la reforma de E.P.N. otorgó “grandes privilegios” a las privadas y provocó un “grave perjuicio” a LA CFE, ya que en ocasiones hasta impedía que las centrales de la paraestatal vaciasen su carga. Así, esta contra reforma borra el principio de despacho económico, ya que en su artículo 4 de la ley de la industria eléctrica desaparece la referencia a que “la generación y comercialización de la energía eléctrica son servicios que se prestan en régimen de libre competencia”.

En conclusión, con el nuevo esquema se quita el sistema anterior, y así las hidroeléctricas de la CFE serán las primeras en despachar; en segundo término, vendrán las otras plantas de la paraestatal, incluidas las termoeléctricas y los ciclos combinados; y hasta al final, despacharán las plantas eólicas y solares y los ciclos combinados en manos de particulares.
* VEAMOS AHORA LA CONTRAPARTE DE LA I.P. EN CUANTO A ENERGÍAS LIMPIAS Y SU RESPUESTA…
* Sin embargo, como dijo el corrido de Valente Quintero, “falta mi contestación”; Agustín Bravo, abogado especializado en materia ambiental y exdirector regional del Centro Mexicano de Derecho Ambiental (CEMDA) establece que como la capacidad eléctrica instalada es superior a la demanda, es probable que estas últimas, PARADÓJICAMENTE LAS MÁS LIMPIAS Y BARATAS, se queden sin poder despachar.-
Esto complicaría la sostenibilidad de las plantas renovables que en la actualidad abastecen el mercado eléctrico mayorista y amenazaría, potencialmente, con subir el precio de la electricidad, la luz. “El escenario no puede ser más adverso y más hostil y contraproducente para inversionistas en energías renovables tanto para los que tienen proyectos ya concluidos o en curso, como quien adelante quisiera invertir en este sector”; fue su opinión, contestación.
* EN LA OPINIÓN DE UN ING. SUDCALIFORNIANO, VA RESUMIDO SU ANÁLISIS DEL TEMA.
Como supe que aquí en B.C.S. va a haber afectaciones para medianas y pequeñas empresas en la producción de energías limpias tan necesarias y recomentadas incluyendo el aspecto de su economía para la ciudadanía y empresarios. Así, sobre esto, en síntesis, fue lo que me dice el susodicho ingeniero.
* Si, mira, en los sexenios de Calderón y Peña Nieto se otorgaron contratos que eran muy leoninos con precios que se iban hasta el doble de lo que se deberían de pagar y que iban en contra de la C.F.E., ésta pues es una de las razones por las que López Obrador está frenando las energías y por ese motivo de que esas empresas que aquí están siguen cobrando excesivamente, mismas que se tienen que someter a las regulaciones que resulten de una negociación, y además tengan que cumplir con ciertos requisitos para que bajen sus precios y así pudieran seguir adelante…En el 2º. Punto de tus cuestionamientos que me dices, (su polémica da las grandes con la CFE y AMLO), creo que es necesaria una justa negociación, regulación, por las dos partes, ya que an base al tema de las energías que está a nivel global, mundial, se tiene que considerar el que cuando menos contar con un 30% de energías limpias o verdes, lo cual en las negociaciones actuales no se ha llevado a cabo por las dichas razones; Sin embargo en este contexto AMLO no solamante está frenando o anulando esas grandes inversiones extranjeras y nacionales SINO TAMBIÉN A LAS PEQUEÑAS EMPRESAS, por lo que es necesario que arregle o concilie con las empresas grandes, las abusivas corruptas, que se ha dicho del régimen Peña Nieto…o por medio ahora de su iniciativa proyecto, que conlleve equidad y justicia, donde se de el esquema de ganar todos.

Así entonces el asunto y problema de justicia social y de economía es que como está pagan justos por pecadores cuando y porque los pequeños empresarios queremos avanzar en esas áreas y no podemos hasta hoy por ese motivo. A ver cómo se define esta iniciativa en el legislativo; ojalá y haya regulación entre partes diría el ingeniero sudcaliforniano en conversación personal conmigo…Buenos días.

 

 

 

 

FOMENTA SALUD ESTATAL PREVENCIÓN DEL EMBARAZO ADOLESCENTE CON FOROS DIGITALES

·        Mediante su estrategia de Servicios Amigables lleva a cabo conversatorios a distancia con alumnos de nivel medio superior.

A través de su estrategia de Servicios Amigables para Adolescentes, la Secretaría de Salud de Baja California Sur lleva a cabo foros digitales para sensibilizar a las y los jóvenes sobre la importancia de definir un proyecto de vida, que les permita tomar decisiones libres e informadas que favorezcan su bienestar físico y su desarrollo personal.

Estos encuentros por videoconferencia se desarrollan con alumnas y alumnos de nivel medio superior, como parte de los esfuerzos que suma la institución estatal con preparatorias del sector público para fortalecer entre ellos la cultura del autocuidado, con el enfoque prioritario de la prevención del embarazo adolescente, indicó el secretario del ramo, Víctor George Flores.

En estos conversatorios se destaca la recomendación de que posterguen su etapa reproductiva para evitar una maternidad o paternidad no programada que, además de los riesgos de salud (ya que las mujeres que se embarazan antes de los 20 años de edad tienen más riesgo de desarrollar preeclampsia, parto obstruido, hemorragia y anemia), puede acentuar las condiciones de vulnerabilidad, al asociarse a la deserción escolar, a la limitación de oportunidades laborales y al generar circunstancias de exclusión y de desigualdad de género.

En estas interacciones que se organizaron en el marco del Día Internacional del Condón, los profesionales de la salud enfatizan a los jóvenes la importancia de retrasar el comienzo de su vida sexual, pero también se les informa que, si ya están resueltos a iniciar su actividad reproductiva, pueden recibir métodos de protección gratuitos en los centros de salud.

Se les ofrece consejería con sustento científico, laico y con un enfoque de respeto a la diversidad, que les permita ejercer su derecho a recibir educación integral en sexualidad, pero que también les sea de utilidad para tomar elecciones libres e informadas que les ayuden a evitar tanto embarazos no planeados, como infecciones de transmisión sexual.

En estos acercamientos de los servicios estatales de salud con las nuevas generaciones de sudcalifornianos también se les brindaron herramientas para gestionar sus emociones en este marco de pandemia y se les informó sobre los servicios de asistencia psicológica que de manera gratuita ofrece la institución para esos casos. Son acciones que se realizan para dar acompañamiento en salud a las y los adolescentes en la complejidad que plantea esta contingencia sanitaria, dijo finalmente George Flores.

Mitos y realidades de las fechas de vencimiento de medicinas y cremas

Cuando una medicina sale al mercado ha cumplido con una serie de estudios rigurosos, en los cuales se determina hasta cuándo su principio activo funcionará adecuadamente.
Cada vez que entro al baño siento que me mira fijamente. Es como si lo hiciera con ojos de reclamo, hasta de rencor. Yo me niego a verla, me siento culpable.
Es simplemente una caja, pero está ahí y ha estado ahí desde hace varios meses, sin abrir, nuevecita.
Y es que aunque se venció hace unos días, me niego a botarla. Simplemente olvidé que estaba allí. La había comprado en una promoción 2×1. Ni hablar de otras pastillas que hay debajo que usé una sola vez (Dios sabrá para qué dolencia) y también se vencieron.
Quizás es un dilema que ustedes también han tenido: la difícil tarea de limpiar el botiquín casero de medicinas por pensar que en algún momento esas medicinas nos volverán a servir.
6 combinaciones de medicinas que pueden poner en riesgo a quien las toma
Pero ¿realmente es así? Investigamos algunos mitos y verdades de las fechas de vencimiento de las medicinas con ayuda de dos expertos.
La fecha de vencimiento de los medicamentos es una estrategia comercial de cada laboratorio para hacernos comprar más
Realmente no, la caducidad no es una estrategia comercial. Las legislaciones de todos los países exigen que las medicinas que se comercializan tengan una fecha de caducidad y se llega a ella tras estudios científicos exhaustivos.
En 1979, la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) comenzó a exigir que se incluyera una fecha de vencimiento o caducidad en las medicinas que se venden con o sin prescripción en ese país.
“Hace unos cuantos años, la Organización Mundial de la Salud decidió que en principio las fechas de caducidad en general no deberían superar los cinco años”, le explica a BBC Mundo José Ramón Azanza, director del Servicio de Farmacología Clínica de la Clínica Universidad de Navarra (España).
“Usted no va a encontrar nunca un medicamento cuya fecha de caducidad (partiendo de su fecha de fabricación) se extienda a más de cinco años”.
De hecho, Azanza señala que lo más habitual es que la fecha de vencimiento se ubique en dos años.
La doctora Inmaculada Posadas, profesora de Farmacología de la Universidad de Castilla-La Mancha (España), explica que “aunque el laboratorio farmacéutico lo formule de manera que dure más tiempo, por ley está obligado a poner esa fecha máxima”.

“Pueden existir medicamentos que una vez superada esa fecha de caducidad impresa en sus cajas sigan siendo útiles, pero según la legislación del país no puede decir que duran, por ejemplo, tres años más”, le dice a BBC Mundo.
Si me tomo una medicina vencida me puede pasar algo malo
Partamos por responder una pregunta básica: ¿qué le sucede a un medicamento cuando trasciende la fecha de caducidad que se le ha marcado?
“Generalmente no le sucede nada”, indica el profesor. “Si una persona toma un medicamento vencido unos pocos días después de que la fecha de caducidad haya pasado, no le va a pasar nada.
“Son rarísimos los medicamentos que pueden producir efectos tóxicos en el paciente una vez que trascurre la fecha de vencimiento”, explica el profesor de farmacología.
Lo que suele suceder es que esa medicina quizás no va a ser efectiva, no va a surtir el efecto para la cual fue hecha. “Se trata de un problema de eficacia más que de tolerabilidad”.
Sin embargo, el experto aclara que nunca se tiene la certeza absoluta de que ningún medicamento, de los miles que existen, pueda producir un efecto dañino una vez vencido.
Por una razón muy evidente: los organismos internacionales y nacionales que regulan la fabricación y comercialización de medicinas y los laboratorios no realizan estudios sobre los efectos de un determinado producto después de su vencimiento, se concentran en su eficacia y en sus efectos durante su vida útil, es decir, hasta que se vence.
“En farmacología, la incertidumbre no se acepta porque afecta la seguridad de las personas”, señala Azanza.

Y es que hay medicamentos que deben tomarse sistemáticamente para que el paciente tenga un nivel de vida adecuado.
“Si en ese tipo de casos no respetamos la fecha de caducidad, el efecto negativo sobre el paciente y la progresión de su enfermedad puede ser muy grave. Por eso es mejor poner una fecha límite y asegurarse que siempre va a surtir el efecto antes que arriesgarnos a tomar un medicamento que está caducado en una patología grave”, advierte Posadas.
En el artículo “No caiga en la tentación de usar medicinas vencidas”, la FDA indica que “ciertos medicamentos vencidos tienen el riesgo de presentar un crecimiento bacteriano y los antibióticos con una potencia reducida pueden no atacar las infecciones, ocasionando enfermedades más graves y resistencia a los antibióticos”.
Las aspirinas vencidas no representan ningún riesgo
Un día no es lo mismo que seis meses.
De acuerdo con la doctora Posadas cuando el ácido acetilsalicílico, la aspirina, se va degradando forma otro medicamento que es el salicilato “que no debe utilizarse por vía endógena sino tópica porque es abrasivo”.
“Si consumimos una aspirina un día, dos días después de caducada no pasa nada, pero a lo mejor seis meses después la cantidad de salicilato que contiene ese comprimido de aspirina es lo suficientemente alto para producir toxicidad”, indica la experta.
Un medicamento puede perder su eficacia incluso aunque la fecha de vencimiento no haya llegado
“Los medicamentos contienen sustancias químicas que son estables e inestables dependiendo de su composición y del medio en que se encuentren”, dice el doctor Azanza.
Es así como la humedad, la temperatura, la luz solar pueden actuar en esas sustancias y modificar sus estructuras químicas.

Los laboratorios certifican que un medicamento funcionará dentro de un determinado lapso de tiempo con una importante advertencia: que se guarde en las condiciones debidas.
“Si el medicamento está en un entorno con más humedad o calor de los previstos, por ejemplo: el baño o la cocina; si el blíster ha sido manipulado y la caja ha estado abierta; si se le ha expuesto a la luz, nadie puede asegurar que la fecha de caducidad de ese medicamento sirva porque las condiciones han sido alteradas”, explica el profesor.
Es importante leer cuidadosamente las condiciones bajo las cuales se deben guardar los medicamentos, pues muchas veces necesitan guardarse en sitios fríos.
En general, se deben mantener en lugares frescos y secos.
Con las vitaminas no hay tanto problema
Sí, si lo hay. El principio es el mismo.
“Cuando el laboratorio farmacéutico vende un preparado que contiene vitaminas asegura con la fecha de caducidad que imprime que durante ese tiempo esas vitaminas van a funcionar tal como se espera: desde el día primero hasta el último”, indica Posadas.
Más allá de ese tiempo pueden haber alteraciones en la formulación y perder efecto independientemente de si se trata de vitaminas o de fármacos.
Una crema que no se ha abierto funcionará aunque esté vencida
“No podemos considerar una crema como un medicamento porque no cumple con la definición pero su uso está legislado dentro de la gama de productos sanitarios y cosméticos, y tiene una fecha de vencimiento que nos dice que hasta ese momento esa crema va a tener las propiedades adecuadas.

A partir de esa fecha, ya no nos asegura que sus componentes serán válidos”, explica Posadas.

Pie de foto,Muchas cremas cosméticas también tienen fechas de vencimiento.
“Aunque no se haya destapado y en principio tenga excipientes y conservantes que te aseguran que se mantiene en condiciones apropiadas, estos compuestos también tienen una vida media. Si el componente que me está asegurando que el principio activo no se va a oxidar deja de tener esa capacidad antioxidante, hay probabilidades de que ese principio activo se oxide y no funcione como debiera”, señala la doctora.
Quizás le ha pasado que al destapar una crema que lleva tiempo sin usar, lo primero que le sale del tubo es una especie de aceite amarillento.
“Esa es una señal de que esa crema ha estado tanto tiempo quieta que la base se ha depositado por un lado y el medicamento por el otro. ¿Usarla? Quizás no va a causar daño pero su eficacia no va a ser la misma”, indica Azanza.
Hay colirios que se deben botar aunque la fecha de caducidad no haya llegado
Cierto y es que muchos de los colirios no contienen conservantes para evitar problemas de irritación ocular, señala Azanza.
Eso significa que cuando se abren, deben utilizarse como el doctor los prescribió y botarse tras el tratamiento, aunque la fecha de vencimiento no haya pasado.

De acuerdo con el doctor Azanza, esas mismas gotas no sirven para el mismo paciente aunque experimente el mismo problema un mes después, pues sus ojos se pueden contaminar con bacterias y hongos.
La recomendación de las organizaciones que legislan la comercialización de los medicamentos así como de los expertos es: una vez los medicamentos se han vencido se lleven a un punto destinado para su destrucción.
Quizás en una emergencia, no pase nada si se toma un analgésico que se venció recientemente, pero nunca debe ser una práctica sistemática.
Los botiquines familiares se deben limpiar y renovar con regularidad dependiendo de las necesidades de cada hogar.

LLEGAN BENEFICIOS DE PROGRAMAS SOCIALES A FAMILIAS LORETANAS

·         El Gobernador de BCS entregó de manera simbólica apoyos de los Programas de Asistencia de Vida e Impulso Productivo Familiar

·         Se busca contribuir a mejorar la economía de familias loretanas en zonas de atención prioritaria

En el marco de su reciente gira de trabajo por el municipio de Loreto, el gobernador, Carlos Mendoza Davis, entregó diversos apoyos de los programas Asistencia de Vida y de Impulso Productivo Familiar de la Secretaría de Trabajo y Desarrollo Social (STDS), mismos que beneficiarán a familias y pequeños emprendedores de este Pueblo Mágico.

Siguiendo todos los protocolos de seguridad en salud, el Ejecutivo estatal hizo la entrega del recurso de Asistencia de Vida a la Señora Mercedes Velis Larrinaga, quien dedica su tiempo para cuidar de un familiar con discapacidad motriz; asimismo, a Lorenza Talamantes Murillo, de equipo y herramientas de trabajo para complementar el montaje de su estética, ofrecer un mejor servicio y lograr mayores ingresos.

En este contexto, Mendoza Davis puntualizó que su administración ha tenido como prioridad brindar mejores niveles de bienestar a las personas con discapacidad y sus familias con un programa tan noble como el de Asistencia de Vida; además, el promover estrategias en favor de la economía con Impulso Productivo Familiar, beneficiando a personas emprendedoras en toda le media península.

En esta gira se otorgaron apoyos a personas que tienen una difícil situación económica por contar con un integrante con discapacidad, lo que implica que se dediquen de tiempo completo a ellos y no puedan trabajar para sufragar los gastos en tiempo, atención y cuidados que esto conlleva.

En Loreto se entregaron también apoyos de Impulso Productivos, destacando actividades como la elaboración y venta de alimentos, talleres de costura y confección de ropa, estéticas, lavado de autos, entre otras. A través de la STDS, el Gobierno del Estado continuará con el fortalecimiento de micro negocios familiares que requieren equipo o herramientas para desarrollar habilidades, capacidades o competencias, permitiéndoles elevar sus ingresos y calidad de vida.

AHORA! Luis M. Dibene Geraldo. /14 02 21/(No nos dejemos engañar con las falsedades, hallémoslas nosotros)

                                         A H O R A !
                             Luis M. Dibene Geraldo
**LA INFLUENCIA NEGATIVA, DE DESINFORMACIÓN, ENGAÑO, DE LAS FALSAS NOTAS EN LAS ELECCIONES DE 2021. *SI UN PODER NO REMEDIA ÉSTAS, NOSOTROS PODEMOS EVADIRLAS.
Con mis disculpas para nuestros “selectos lectores” y al amigo director y editor de este medio ya que por fuerza mayor-contratiempos por salud ya sabida-que ya voy saliendo, D.M.-no pude enviar la anterior semana mi acostumbrada columna, Ahora! (compromiso periodístico que por lo general cumplo), que ya ahora en casa reinicio con este tema central y mi cierre, “AHORITA”…

FOTO DE ARCHIVO: Pequeños frascos etiquetados con la etiqueta “Vacuna COVID-19” y una jeringuilla se ven en esta ilustración tomada el 10 de abril de 2020. REUTERS/Dado Ruvic/Ilustració

Dicho lo anterior les diré que me llamó la atención este domingo anterior unos diálogos que oí y vi en la Televisión ya que además de que coincidía con algunas publicaciones mías sobre el tema reiterado del daño que hacen a una sociedad sometida ya de por sí al embate de la pandemia covid 19 y sus consecuencias ya sabidas, por lo que vuelvo AHORA MÁS QUE NUNCA en estas fechas electorales en México pues advierto que ya nos está invadiendo otra “pandemia”: la de notas e informaciones falsas politizadas, a pesar que saben sus autores o promotores que con las falsedades y desinformadas versiones de determinados temas no les importa el estar pasando SOBRE LA SALUD DE TODA UNA NACIÓN, sí, la salud que es vida y/o malvivir o muerte, entonces el hacer mofa, burlas y mentiras, significa desinformarla por lo que se atenta contra ella, en base de desviar la información en aras de su muy particular y politizada versión contra el o los poderes que corresponda, todo por retomar los poderes políticos y económicos, por un lado o conservarlos por una parte como de la otra u otras; que la técnica-que no es nueva, para nada-pero sí su inusitada intensidad que nos invade (por eso lo describí como “pandemia”), esas que por un lado nos van alterando la verdad o realidad tanto en función del mismo virus maligno, el Coronavirus o Covid 19 lo que significa el contribuir o servir a ese mal, tanto en el actual panorama mundial como en el de México en particular, y por otro lado a politizarlo juntándolo todo con los yerros del gobierno que corresponda, el nacional y los estatales, incluyendo al poder legislativo, todo ello con desinformaciones tendenciosas, ya muy sabidas y advertidas, pero que sin embargo buena parte de la ciudadanía desafortunadamente caen (emos) en la trampa, en el engaño, y “se van con la finta”…
* POR ESO Y EL VER QUE NO HAY PODER QUE LAS FRENE O ACOTE, REGULE, NOSOTROS HACERLO…
¿Nosotros?, sí, miren, en este contexto ¿cómo evadir las falsas y quedarnos con las verdaderas?; ya lo veremos enseguida…sí, porque quienes publican y operan con esta estrategia política y tendenciosamente parcializada (sólo, totalmente de su lado, partido o gobierno, empresa), y simplemente argumentan que son parte de “la libertad de expresión” y le siguen…, y no, esta otra su libertad no es el concepto protector, por ley, el de emitir opiniones, posturas, puntos de vista, de crítica legitima y honesta, en base a errores supuestos o no, etc., lo que es muy válido y legítimo, sino que las Face News son falsedades que engañan, que al desinformar ofenden y dañan a la misma justicia social y la libertad ciudadana de actuar política y electoralmente en función de los intereses ciudadanos y del país; así entonces a nosotros nos corresponde actuar para no caer en el engaño susodicho a través de las notas, noticias, falsas; entonces la clave o alternativa sería que necesitamos aprender a actuar, OPERAR PARA EVADIRLAS, con sólo buscar y hallar LAS FUENTES QUE LAS ORIGINAN, AHÍ ESTÁ LA CLAVE, que si le fuente es fidedigna, real, honesta y creíble, que basa se dicho o emisión en una verdadera realidad y/o verdad evidenciada o comprobada del asunto o tema, aunando esto a nuestra propia investigación y análisis de fondo, sentido común, comparación, suspicacia…
Y repito, la clave está en saber analizar a fondo las fuentes que emiten la información que corresponda, que esto de nuestra participación personal de localizarlas cuáles sí y cuáles no, es la clave; pero…¿y cómo saberlo?; bueno, aparte de la intuición o suspicacia propia, recurrir a esos métodos-naturales, lógicos,-de la investigación como el deductivo (deducir a partir del hecho o persona/s su prestigio, trayectoria o semblanza, historial que los genera), y el inductivo (inducirlo uno mismo hasta llegar al objetivo principal).
* Y ES QUE UNA PERSONA BIEN INFORMADA NO ES FÁCIL ENGAÑAR, NO TIENE MIEDO, Y AL REVÉS…
En efecto así es, y no solamente en lo político o económico, electoral, sino en la vida misma, (que hasta hay un dicho popular cuando decíamos: “pos pobre, va a morir engañado…”) ¿se acuerdan?…
Remato este asunto diciendo que a estas alturas hay empresas, organismos, que hacen su gran negocio en base a operar vendiendo al mejor postor (y/o por ideologías particulares o intereses) utilizando a esos muy buenos “escribidores” especialistas y/o armadores de hábilidosas publicidades, a favor o en contra, según sea el encargo, sobre todo en redes sociales a través de youtubers, por Facebook, WhatsApp, Twiter, etc.
* AHORITA,-CONSIDERO PUES QUE, EN FUNCIÓN DE ESTE TEMA, NO HAY QUE DOBLEGARSE JAMÁS.
Y por esto me recordé de un viejo poema que hice hace algunos años; es éste…         DOBLEGARSE, JAMÁS…
Presiento y sé que no me doblegaré ante nadie/ jamás lo he hecho y así lo vivo y siento/ tal vez ante algo sí, según sea y deba, como…ante Dios o ante ti como un algo, como ser querido.
Ni ofensas ni agresiones ni injusticias/ ni enjuiciamientos ni decepciones lo han logrado/ sí, me han abatido, deprimido, entristecido, invadido de corajes y de miedos, pero sin someterme.
Y no soy fuerte como un roble, como dice el poema/ ni bravo como un león, como dice el refrán/ ni astuto como el zorro soy…/ solamente es esa fortaleza y mentalidad combinada con dignidad, sentimiento y espíritu…/ que me da “un no sé qué” que me hace ser como tú/ que entiendes y comprendes como yo el porqué de las cosas, de la vida y…los humanos.
No se necesitan pues reglas específicas ni formas y fondos, fortaleza y carácter./ SOLAMENTE ES LA VIDA…Y UNA VIDA SIN… ¡DOBLEGARSE JAMÁS.
(Luis Manuel Dibene Geraldo). La Paz, B.C.S. marzo de 1995.